تیم فوتبال بانوان پرسپولیس آخرین جلسه تمرینی خود را پیش از دیدار مقابل گل‌گهر سیرجان، چهارشنبه ۲ مهرماه در زمین اختصاصی شهید کاظمی برگزار کرد.
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین زیر نظر مریم آزمون، سرمربی تیم و با حضور کامل بازیکنان انجام شد تا سرخ‌پوشان با آمادگی کامل به مصاف حریف خود بروند.
تمرین امروز با هدف مرور نکات تاکتیکی، تقویت هماهنگی خطوط و آماده‌سازی ذهنی بازیکنان برای مسابقه پیش‌رو طراحی شده بود.
تمرین با حرکات هوازی، کششی و دینامیک آغاز شد تا بازیکنان از نظر جسمی برای فشار تمرینی آماده شوند. در این بخش، بازیکنان دفاعی به تمرین بازسازی آرایش پس از حمله پرداختند. هدف، افزایش انسجام و واکنش سریع در فاز انتقال دفاعی بود.
با طراحی سناریوهای بازی، بازیکنان در موقعیت‌های واقعی قرار گرفتند تا توانایی انتقال سریع بین فازهای دفاعی و هجومی را تقویت کنند.
تمرکز بر ضربات ایستگاهی، کرنر و پرتاب اوت با هدف افزایش بهره‌وری تیم از موقعیت‌های ثابت و هماهنگی در اجرای تاکتیک‌های از پیش طراحی‌شده انجام شد.
بازیکنان در موقعیت‌های مختلف به تمرین شوت‌زنی پرداختند تا دقت، قدرت و تصمیم‌گیری در لحظه را بهبود بخشند.
تیم فوتبال بانوان پرسپولیس روز جمعه در هفته سوم رقابت‌های لیگ برتر فوتبال بانوان، میهمان تیم گل‌گهر سیرجان خواهد بود.
مسئولیت این خبر با سایت منبع و جامعه ورزشی آفتاب نو در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه مشکل در محتوای آن، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا اصلاح گردد.
آخرین اخبار ورزشی از فوتبال ایران و باشگاه های جهان را در سایت ورزشی آفتاب نو بخوانید
|
مطالب پیشنهادی از سراسر وب |
