نسخه نبوی برای سلامتی: 3 ورزشی که پیامبر(ص) بر آن‌ها تأکید داشتند

کد خبر: 291010

تاریخ انتشار: یکشنبه 12 بهمن 1404 – 14:16

به گزارش بهداشت نیوز، حضور فعال و برازنده پیامبر(ص) در میدان‌های مسابقه و تشویق اصحاب به این امر، نشان می‌دهد که سلامت بدن، ابزاری برای تقویت بندگی و خدمت به خلق است.

نگاهی ژرف به سیره پیامبر اعظم(ص)، تناسب اندام و توان جسمانی، نه یک انتخاب که بخشی ضروری از آمادگی یک مؤمن برای عبادت و خدمت است. ایشان با تأکید بر ورزش‌هایی خاص، سبک زندگی سالم و متعالی را ترسیم کردند.

تأکید بر سه ورزش محوری: تیراندازی، شنا و اسب‌سواری

پیامبر رحمت(ص) به گونه‌ای بر اهمیت ورزش تأکید داشتند که آن را فراتر از یک سرگرمی و در راستای آمادگی همه‌جانبه امت می‌دانستند. ایشان فرمودند: «أَلَا إِنَّ الْقُوَّةَ الرَّمْیُ، أَلَا إِنَّ الْقُوَّةَ الرَّمْیُ»[1]؛

آگاه باشید که قدرت در تیراندازی است. همچنین در روایتی دیگر، آموختن شنا و اسب‌سواری نیز در کنار تیراندازی، از جمله مهارت‌های شایسته مؤمن شمرده شده‌اند[2]. این ورزش‌ها، افزون بر تقویت بنیه جسمانی، روحیه‌ی انضباط، شجاعت و تعادل را نیز در فرد پرورش می‌داد.

الگویی عملی برای تلفیق عبادت و سلامت

حضور فعال و برازنده پیامبر(ص) در میدان‌های مسابقه و تشویق اصحاب به این امر، نشان می‌دهد که سلامت بدن، ابزاری برای تقویت بندگی و خدمت به خلق است. امام صادق(ع) در تبیین این نگاه فرمودند: «اَلْعَاقِلُ یَجْتَمِعُ فِی أُمُورِهِ عَلَی ثَلَاثِ خِصَالٍ: التَّوَفُّرِ لِمَعَاشِهِ، وَ الْفَضْلِ لِمَعَادِهِ، وَ اللَّذَّةِ فِی غَیْرِ مُحَرَّمٍ»[3]؛

خردمند، کارهایش را بر سه ویژگی استوار می‌کند: کوشش برای معاش، ذخیره‌ای برای آخرت و لذتی در حرام نرفته. ورزش و نشاط جسمانی، مصداق بارز همان “لذت در غیر حرام” است که پشتوانه‌ای برای انجام دو وظیفه دیگر می‌شود.

منبع:

شیعه نیوز

[1] صحیح مسلم، کتاب الاماره، باب فضل الرمایه.

[2] «عَلِّمُوا أَوْلَادَکُمُ السِّبَاحَةَ وَ الرِّمَایَةَ»؛ وسائل الشیعه، جلد 15، ص 126.

[3] الکافی، جلد 8، ص 23.