مراقبت‌های طبیعی پوست؛ راهکاری ساده و موثر برای حفظ سلامت و زیبایی

کد خبر: ۲۸۶۰۸۱

تاریخ انتشار: جمعه ۱۴ شهریور ۱۴۰۴ – ۱۳:۵۹

به گزارش بهداشت نیوز، در سال‌های اخیر توجه به روش‌های طبیعی و بدون مواد شیمیایی برای مراقبت از پوست افزایش یافته است. متخصصان پوست تاکید می‌کنند که استفاده از شوینده‌های ملایم و مرطوب‌کننده‌های گیاهی، نه تنها پوست را تغذیه می‌کند بلکه با حفظ تعادل میکروبیوم، از بروز التهاب و مشکلات پوستی جلوگیری می‌کند.

شستشوی روزانه پوست با آب ولرم و شوینده‌های فاقد سولفات، همراه با استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل و آلوئه‌ورا، باعث حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی می‌شود. همچنین ماسک‌های خانگی حاوی عسل و ماست خواص ضدباکتری و تغذیه‌کننده دارند که به بازسازی پوست کمک می‌کنند.

کارشناسان توصیه می‌کنند برای حفظ سلامت پوست، مصرف کافی آب، خواب منظم و مدیریت استرس را در برنامه روزانه قرار دهید. همچنین تماس کمتر با دست‌های آلوده و پرهیز از شستشوی مکرر با آب داغ می‌تواند تعادل طبیعی پوست را حفظ کند.

دکتر «مهسا رضایی»، متخصص پوست، می‌گوید:

“روش‌های طبیعی مراقبت پوست به دلیل کم بودن عوارض جانبی و اثرگذاری بلندمدت، گزینه‌ای ایده‌آل برای حفظ سلامت و زیبایی پوست هستند.”