چه تعداد تخم مرغ در روز بخوریم؟
جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش برنا به نقل از همشهری، تخممرغ بهعنوان یک سوپر غذای سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی درنظر گرفته میشود. اما خیلیها نمیدانند که خوردن چه تعداد تخممرغ در روز مناسب است. یک مطالعه جدید با عنوان تأثیر مصرف تخممرغ اعلام کرده که 13گرم معادل 1/5تخممرغ در روز برای
