کدام یک برای سیستم ایمنی بهتر است؟
جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش پارسینه ؛ سیستم ایمنی بدن به هر دو ویتامین C و D وابسته است، اما هیچکدام به تنهایی نمیتوانند شما را از بیماری محافظت کنند. ویتامین C ممکن است طول دوره سرماخوردگی را کمی کاهش دهد، در حالی که کمبود ویتامین D خطر ابتلا به عفونتها را افزایش میدهد.
