تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز تمرین خود را در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد. این جلسه تمرینی با هدایت مریم آزمون، سرمربی تیم و با حضور کامل بازیکنان انجام شد.
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین با انجام حرکات ابتدایی برای آماده‌سازی جسمی آغاز شد و پس از آن، بازیکنان وارد مراحل اصلی تمرین شدند. در ادامه، تمرکز بر حفظ مالکیت توپ و افزایش هماهنگی تیمی در دستور کار قرار گرفت. بازیکنان در قالب گروه‌های کوچک به تمرینات ترکیبی پرداختند که هدف آن ارتقاء دقت در پاس‌کاری و تصمیم‌گیری سریع در شرایط تحت فشار بود.
در بخش دیگری از تمرین، برنامه‌هایی با محوریت افزایش سرعت و چابکی اجرا شد. این بخش با هدف تقویت واکنش‌های انفجاری و آمادگی جسمانی در موقعیت‌های بازی طراحی شده بود. همچنین تمرینات تاکتیکی با شبیه‌سازی شرایط مسابقه، به منظور ارتقاء هماهنگی تیمی و درک بهتر از نقش‌های فردی در زمین، انجام گرفت.
در پایان، بازیکنان با تمرینات مربوط به ریتم حرکتی و جابه‌جایی‌های دقیق، تمرین را به پایان رساندند. مریم آزمون در طول تمرین با دقت عملکرد بازیکنان را زیر نظر داشت و نکات فنی لازم را به آن‌ها گوشزد کرد.
این تمرین در راستای آماده‌سازی تیم برای بازی پیش‌رو مقابل سپاهان اصفهان برگزار شد و با روحیه‌ای بالا و انگیزه‌ای مضاعف دنبال شد.
مسئولیت این خبر با سایت منبع و جامعه ورزشی آفتاب نو در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه مشکل در محتوای آن، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا اصلاح گردد.
آخرین اخبار ورزشی از فوتبال ایران و باشگاه های جهان را در سایت ورزشی آفتاب نو بخوانید
|
مطالب پیشنهادی از سراسر وب |
