تمرین تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز (چهارشنبه) در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی برگزار شد. این جلسه تمرینی با هدایت مریم آزمون، سرمربی سرخ‌پوشان در فضایی پرنشاط پیگیری شد.
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، در آغاز تمرین، بازیکنان به انجام برنامه‌های گرم‌کردن و حرکات آماده‌سازی پرداختند. بخش اصلی تمرین به تمرینات بی‌هوازی و طراحی‌شده برای افزایش توان سرعتی و استقامتی بازیکنان اختصاص داشت.
در ادامه، کادر فنی بخش مفصلی از زمان تمرین را به ضربات شروع مجدد شامل کرنرها و ضربات ایستگاهی اختصاص داد و سپس برنامه‌های ضدحمله و انتقال سریع اجرا شد.
تمرین امروز با مرور نکات فنی و گفت‌وگوی کوتاه سرمربی با بازیکنان به پایان رسید.
مسئولیت این خبر با سایت منبع و جامعه ورزشی آفتاب نو در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه مشکل در محتوای آن، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا اصلاح گردد.
آخرین اخبار ورزشی از فوتبال ایران و باشگاه های جهان را در سایت ورزشی آفتاب نو بخوانید
|
مطالب پیشنهادی از سراسر وب |
