بر اساس این گزارش، نوردرمانی قرمز که در پزشکی با نام «فتوبیومدولاسیون» شناخته می‌شود، از نور قرمز یا نزدیک به مادون‌قرمز برای تحریک سلول‌های پوستی استفاده می‌کند. این روش هم در مطب متخصصان پوست و هم از طریق دستگاه‌های خانگی در دسترس است. آکادمی پوست آمریکا این دستگاه‌ها را به‌طور کلی ایمن می‌داند، هرچند هزینه نسخه‌های خانگی—مانند ماسک‌ها و وندها—می‌تواند به چند صد دلار برسد.

چگونه عمل می‌کند؟

به گفته متخصصان هاروارد، نور قرمز با تحریک میتوکندری‌ها—منابع انرژی سلول—به کاهش التهاب و افزایش تولید کلاژن کمک می‌کند. کلاژن پروتئینی کلیدی برای استحکام و انعطاف‌پذیری پوست است. دکتر ریچل رینولدز، استاد پوست دانشگاه هاروارد، می‌گوید شواهد علمی معتبر از این مکانیسم پشتیبانی می‌کنند؛ هرچند خود او در ابتدا نسبت به این روش بدبین بوده است.

چه نتایجی می‌توان انتظار داشت؟

طبق شواهد پژوهشی و اعلام آکادمی پوست آمریکا، نوردرمانی قرمز می‌تواند به بهبود موارد زیر کمک کند:

کاهش خطوط ریز و چین‌وچروک، روشن‌تر شدن لکه‌های تیره، صاف‌تر شدن بافت پوست، کاهش قرمزی، تسریع ترمیم زخم‌ها، کاهش اسکار، کمک به درمان آکنه و حتی تحریک رشد مو.

این درمان غیرتهاجمی است و معمولاً به دوره نقاهت نیاز ندارد، اما «معجزه‌آسا» هم نیست. بیشترین تقاضا در میان افرادی دیده می‌شود که نشانه‌های اولیه پیری پوست را تجربه می‌کنند و به دنبال بهبود تدریجی‌اند.

ایمنی و ملاحظات

برخلاف اشعه فرابنفش، نور قرمز تاکنون با افزایش خطر سرطان پوست مرتبط نشده و از نظر سازمان غذا و داروی آمریکا ایمن تلقی می‌شود. عوارض جانبی معمولاً خفیف و موقتی‌اند، مانند قرمزی گذرا. با این حال، هنوز «دوز بهینه» —مدت و شدت مناسب هر جلسه و برای هر مشکل پوستی—به‌طور دقیق مشخص نشده است؛ موضوعی که متخصصان بر احتیاط و مشورت پزشکی در استفاده تأکید می‌کنند.

جمع‌بندی

نوردرمانی قرمز، طبق شواهد هاروارد، فراتر از یک موج تبلیغاتی است و می‌تواند بخشی از مراقبت علمی از پوست باشد. اما موفقیت آن به انتظارات واقع‌بینانه، انتخاب دستگاه مناسب و رعایت اصول استفاده بستگی دارد. نتیجه‌گیری روشن است: نور قرمز می‌تابد، اما هنوز همه رازهایش روشن نشده‌اند.