آیا دوش آب سرد همان فواید وان یخ را دارد؟
جامعه ورزشی آفتاب نو: تب سرددرمانی دوباره داغ شده است. تحقیقات تازه نشان میدهد دوش آب سردِ ۱۰ دقیقهای میتواند بسیاری از فواید وان یخ—از کاهش التهاب گرفته تا بهبود خلقوخو—را ایجاد کند، هرچند کارشناسان نسبت به خطرات این روش هم هشدار میدهند. دوش آب سرد میتواند بسیاری از اثرات مثبت سرددرمانی را ایجاد کند،
